Για να μην βρεθείτε προ εκπλήξεως και ξεχάσετε να πείτε "χρόνια πολλά" στα αγαπημένα σας πρόσωπα
![Ο καιρός σήμερα 01/01/2022[vid]](/media/k2/items/cache/34c07bb9bc2c19845eb1205eec3ec789_Generic.jpg)
Τόλης Λελεκίδης
Μία από τις πιο όμορφες δραστηριότητες είναι η βόλτα και το τρέξιμο στο βουνό. Υπάρχουν όμως εκείνοι που το συνδυάζουν με τον πρωταθλητισμό.
Η επαρκής πρόσληψη φυτικών ινών έχει συνδεθεί με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού, διαβήτη τύπου 2 και καρκίνου του εντέρου.
