Η Μεγάλη Εβδομάδα είναι η τελευταία της νηστείας, πριν τη μεγάλη «επίθεση» σε μαγειρίτσα, κόκκινα αυγά και αρνί.

Ποιος είναι ο σωματότυπός σας και πως επηρεάζει την διατροφή και την άσκηση;

Αν δεν καταφέρνετε να κοιμηθείτε επαρκώς μέσα στην εβδομάδα θα πρέπει να ξέρετε πως δεν είστε οι μόνοι. Το πρόβλημα είναι πως μια τέτοια κατάσταση έλλειψης ύπνου μπορεί να οδηγήσει μεταξύ άλλων σε επιπλέον σωματικό βάρος.

Αν θέλετε να χάσετε βάρος εύκολα και… γευστικά, δοκιμάστε τους παρακάτω τέλειους συνδυασμούς τροφών, που συνεργάζονται για να ρίξουν τον δείκτη της ζυγαριάς!

Ο αγώνας με την Αγγλία και η διεκδίκηση της πρωτιάς στον όμιλο είναι η νέα προοπτική για την εθνική ανδρών μετά την εύκολη νίκη επί της Ολλανδίας στην πρεμιέρα του 7ου γκρουπ για τα προκριματικά του Ευρωπαϊκού πρωταθλήματος επιτραπέζιας αντισφαίρισης 2017.

Οι βηματομετρητές και οι άλλες φορητές συσκευές καταγραφής των κινήσεων, των θερμίδων και άλλων βιολογικών δεικτών (fitness trackers) μπορεί να βοηθούν στην παρακολούθηση του σώματος, αλλά δεν βοηθούν και πολύ στο αδυνάτισμα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.