Η ομάδα του αίματος, ο μεταβολισμός, η άσκηση και οι αλλαγές που προκαλεί στη σύνθεση των υγρών στο σώμα μας, το χρώμα των ρούχων ακόμη και το αν έχουμε πιει μπίρα το βράδυ, είναι όλα παράγοντες που μας κάνουν πιο αγαπητούς προς τα κουνούπια!

Κάθε φρούτο έχει τις δικές του ευεργετικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό, αλλά μερικά φρούτα πραγματικά ξεχωρίζουν στο πόσα προσφέρουν στην υγεία μας.

Δεν χρειάζεται να βιαστούμε να χάσουμε πολλά κιλά γρήγορα και με επικίνδυνες μεθόδους (π.χ ακραίες δίαιτες, χάπια αδυνατίσματος), ούτε να συγκρίνουμε το σώμα μας και το βάρος μας με αυτό άλλων ατόμων, αφού κάθε σωματότυπος είναι διαφορετικός. Ένας επιθυμητός ρυθμός απώλειας είναι συνήθως 2-4 κιλά το μήνα.

Η πορεία της ζωής και ο τρόπος που αντιλαμβανόμαστε την ευτυχία δεν είναι μια ευθεία γραμμή, αλλά μια καμπύλη με "αναστροφή”, σε σχήμα U. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο έγκριτο επιστημονικό περιοδικό Economist, ξεκινάμε την ενήλικη ζωή μας αρκετά χαρούμενοι, κατά μέσο όρο.

Το "αθώο" καλοκαιρινό και απολαυστικό φρούτο.

Όταν δεν λαμβάνετε αρκετό ψευδάργυρο από τη διατροφή σας, δεν έχετε ενέργεια για τίποτα. Η ανεπάρκειά του μπορεί να συνδέεται με συμπτώματα όπως η κατάθλιψη, η κόπωση, η έλλειψη όρεξης ή η τριχόπτωση.