Σίγουρα το πιο σημαντικό στη ζωή είναι να μην περνάει μέρα χωρίς χαμόγελο… Ακόμα και όταν έχετε δυσκολίες προσπαθήστε να βρίσκετε πράγματα μέσα στη μέρα να σας κάνουν να περνάτε ευχάριστα και σας βοηθούν να περιορίζετε το άγχος σας.

Οκ ναι… το καταλαβαίνω απόλυτα! Όταν ξεκινάς μια δίαιτα που μειώνεις λίγο απότομα τις θερμίδες που έχεις συνηθίσει να καταναλώνεις μέσα στη μέρα σου είναι λογικό να νιώθεις ότι πεινάς συνέχεια.

Οι ανθοκυανίνες είναι μια κατηγορία φυτοχημικών ουσιών οι οποίες δίνουν το χαρακτηριστικό κόκκινο, μπλε και μωβ χρώμα σε πολλές ποικιλίες μούρων, αλλά και σε άλλα είδη φρούτων, λαχανικών και λουλουδιών.

Με αφορμή την «Ώρα της Γης» που πραγματοποιείται κάθε χρόνο στο τέλος του Μάρτη, κατά την οποία ένα μεγάλο ποσοστό του πλανήτη σταματάει να χρησιμοποιεί το ηλεκτρικό ρεύμα και τις ηλεκτρικές συσκευές,

ΤΖΟΥΛΙΑΝΝΑ ΚΑΡΝΕΖΗΤ 

Θέλετε να χάσετε βάρος γρήγορα; Ξεκινήστε από σήμερα και χάστε με ασφάλεια τα περιττά κιλά.

Κάποιοι από εμάς φροντίζουμε να καταναλώνουμε αρκετή ποσότητα νερού στην καθημερινότητά μας… κάποιοι άλλοι ίσως και όχι!