Δεν χρειάζεται να βιαστούμε να χάσουμε πολλά κιλά γρήγορα και με επικίνδυνες μεθόδους (π.χ ακραίες δίαιτες, χάπια αδυνατίσματος), ούτε να συγκρίνουμε το σώμα μας και το βάρος μας με αυτό άλλων ατόμων, αφού κάθε σωματότυπος είναι διαφορετικός. Ένας επιθυμητός ρυθμός απώλειας είναι συνήθως 2-4 κιλά το μήνα.

Στο Δημαρχείο Χανίων φιλοξενήθηκε την Παρασκευή το πρωί η συνέντευξη Τύπου του 3ου Βαλκανικού τουρνουά beach volley, που συνδιοργανώνουν, ο Δήμος Χανίων, η Ελληνική Ομοσπονδία Πετοσφαίρισης και ο Σύλλογος Beach Volley Χανίων, στην παραλία των Αγίων Αποστόλων.

Όταν ένα παιδί έχει γεννηθεί πολύ πρόωρα και με πολύ χαμηλό βάρος, όχι μόνο έχει πιο ασθενική υγεία όταν μεγαλώσει, αλλά και περισσότερα οικονομικά προβλήματα, καθώς και λιγότερους συντρόφους, σύμφωνα με μια νέα μικρή καναδική επιστημονική έρευνα.

Όταν ένα παιδί έχει γεννηθεί πολύ πρόωρα και με πολύ χαμηλό βάρος, όχι μόνο έχει πιο ασθενική υγεία όταν μεγαλώσει, αλλά και περισσότερα οικονομικά προβλήματα, καθώς και λιγότερους συντρόφους, σύμφωνα με μια νέα μικρή καναδική επιστημονική έρευνα.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια Σαρότζ Σαϊγκάλ του Τμήματος Παιδιατρικής του Πανεπιστημίου ΜακΜάστερ του Οντάριο, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό περιοδικό παιδιατρικής "JAMA Pediatrics', συνέκριναν στοιχεία για 100 άτομα ηλικίας 29 έως 36 ετών, που είχαν γεννηθεί πρόωρα, έχοντας βάρος έως ένα κιλό, με 89 άτομα που είχαν φυσιολογικό βάρος κατά τη γέννησή τους (πάνω από δυόμισι κιλά).

Η ζωή, όπως όλοι γνωρίζουμε δεν είναι μια ευθεία γραμμή. Δεν υπάρχει καμία συγκεκριμένη σειρά σταδίων που κάθε άνθρωπος πρέπει να περάσει μέσα σε ένα συγκεκριμένο χρονοδιάγραμμα.

Ορισμένες συνήθειες, όταν κοιμόμαστε, μπορούν να αποκαλύψουν άπειρα στοιχεία για την κατάσταση της υγείας μας. Μήπως ήρθε ο καιρός να μάθουμε τι λέει τελικά ο ύπνος μας για τη σωματική και ψυχική μας υγεία;