Διά πυρός και σιδήρου πέρασε ο Α.Ο. Ταταύλα το εμπόδιο του Ο.Α. Χανίων για να μείνει με σοβαρές ελπίδες στη διεκδίκηση του τίτλου στην Α1 εθνική κατηγορία επιτραπέζιας αντισφαίρισης ανδρών.

Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, υποστηρίζεται πως ο “γυμνός” ύπνος έχει αρκετά οφέλη για την υγεία μας.

Με καταγωγή από την αρχαία φυτοθεραπεία, τα «προσαρμογόνα» περιλαμβάνουν ένα συγκεκριμένο σύνολο βοτάνων τα οποία βελτιώνουν την ικανότητα του σώματος να αντιστέκεται στους στρεσογόνους παράγοντες της καθημερινής ζωής και να προσαρμόζεται με μεγαλύτερη ευκολία σε σωματικές και ψυχικές διαταραχές, ιδιαίτερα αυτές που σχετίζονται με το άγχος.

Ενώ το στρες μέχρι ένα επίπεδο είναι απόλυτα υγιές, ακόμα κι αναγκαίο στην ζωή σου, το υπερβολικό άγχος μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά σου με αρνητικό τρόπο.

Πέρα από το ότι ανακουφίζει από το άγχος, η βρώμη βοηθάει στην εξισορρόπηση και στη σταθεροποίηση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα. Είναι ιδανική για την αποφυγή των μεταπτώσεων της διάθεσης.

Μόνο όσοι είναι αγχώδεις μπορούν να καταλάβουν ότι ακόμα και η παραμικρή πράξη, η πιο ασήμαντη απόφαση μπορεί να είναι η αιτία για ν’ αρχίσεις να ιδρώνεις, να ξεφυσάς και να μην μπορείς να κοιμηθείς το βράδυ.