Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας

Μάιος 03rd, 2026
Οι αγώνες για τα play out της Stoiximan Super League ξεχωρίζουν στο ...

Το ανέκδοτο της ημέρας

Μάιος 03rd, 2026
Ένα γατάκι βρίσκεται στην άκρη μιας λίμνης, παίζει και διασκεδάζει ...

ΟΦΗ-Αρης 0-2

Μάιος 03rd, 2026
Στη γιορτή του Παγκρητίου για την κατάκτηση του κυπέλλου, ο Άρης ...

Απίστευτη η Μαρία Στρατουδάκη κατέκτησε δύο χάλκινα μετάλλια στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα

Μάιος 03rd, 2026
Για μία ακόμη φορά η φοβερή Μαρία Στρατουδάκη έλαμψε σε μεγάλη διεθνή ...

Ο Μανώλης Χαχλιούτης φροντιστής του ΟΦΗ έφυγε σήμερα από τη ζωή

Μάιος 01st, 2026
Βαρύ πένθος στην οικογένεια του ΟΦΗ έφυγε από τη ζωή ο Μ. Χαχλιούτης ...

Ο καιρός σήμερα 01/05/2026

Μάιος 01st, 2026
Με βροχές και ισχυρούς βοριάδες κάνει «ποδαρικό» ο Μάιος σήμερα ...

Στα προκριματικά του World Cup Γυναικών μπήκε η Ελλάδα νικώντας την Ιταλία με 15-11

Μάιος 01st, 2026
Mε το δεξί στα προκριματικά του World Cup Γυναικών μπήκε η Ελλάδα ...

Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας

Μάιος 01st, 2026
Όλες οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας - Το πρόγραμμα για σήμερα ...

To φετινό Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ταεκβοντό διοργανώθηκε στο Ηράκλειο της Κρήτης

Μάιος 01st, 2026
To φετινό Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ταεκβοντό διοργανώθηκε στο Ηράκλειο ...

Το ανέκδοτο της ημέρας

Μάιος 01st, 2026
Τρεις εξερευνητές Άγγλος, Γάλλος και Έλληνας συλλαμβάνονται από ...

Στο παραθαλάσσιο μέρος της Σαρδηνίας το Παγκόσμιο Ανοιχτής Θάλασσας

Μάιος 01st, 2026
Το Παγκόσμιο Κύπελλο Κολύμβησης Ανοιχτής Θάλασσας μετά την Ίμπιζα, ...

Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας

Απρίλιος 28th, 2026
Τα playoffs της Euroleague ξεχωρίζουν στο πρόγραμμα των αθλητικών ...

Κλήρωση Tζόκερ-Πρότο 28/04/2026

Απρίλιος 28th, 2026
Και νέο ΤΖΑΚ-ΠΟΤ σημειώθηκε το βράδυ της Τρίτης 28 Απριλίου 2026 στην ...

Ο καιρός σήμερα 28/04/2026

Απρίλιος 28th, 2026
Ανοιξιάτικος και ήπιος θα παραμείνει ο καιρός μέχρι και το μεσημέρι ...

Το βλέμμα χαμηλά και ο πήχης ψηλά για την επερχόμενη αγωνιστική σεζόν στην Α2

Απρίλιος 28th, 2026
«Το βλέμμα χαμηλά και ο πήχης ψηλά για την επερχόμενη αγωνιστική ...

Το ανέκδοτο της ημέρας

Απρίλιος 28th, 2026
“Έμπειρος” σε σόκιν ανέκδοτο: Στο μαιευτήριο, βγαίνει η νοσοκόμα με ...

Ζήστε ένα βαθιά συγκινητικό ταξίδι στις ρίζες του Ποντιακού Ελληνισμού.

Απρίλιος 28th, 2026
Ένα ταξίδι στον Πόντο δεν είναι απλώς μια εκδρομή — είναι μια ...

Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας

Απρίλιος 28th, 2026
ΑΕΚ-ΠΑΟΚ στο χάντμπολ, Τσιτσιπάς και ευρωπαϊκή δράση στο ...

Ο Χάρης Παυλίδης κάλεσε 16 παίκτριες για τα προκριματικά του World Cup στο Ρότερνταμ.

Απρίλιος 27th, 2026
Ο Χάρης Παυλίδης κάλεσε 16 παίκτριες για τα προκριματικά του World ...

Ο καιρός σήμερα 27/04/2026

Απρίλιος 27th, 2026
τη νησιωτική χώρα γενικά αίθριος καιρός. Στα ηπειρωτικά αρχικά σχεδόν ...

Χιλιάδες εκστασιαμένοι φίλαθλοι του ΟΦΗ από όλη τη Κρήτη γιόρτασαν με την... ψυχή τους το Κυπέλλο

Απρίλιος 27th, 2026
Χιλιάδες εκστασιαμένοι φίλαθλοι του ΟΦΗ από όλη τη Κρήτη γιόρτασαν με ...

Το ανέκδοτο της ημέρας

Απρίλιος 27th, 2026
Πηγαίνοντας ο Μητσος στη δουλειά βλέπει όπως περπατούσε μια γκομεναρα ...

Ιστορική μέρα για την Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή

Απρίλιος 27th, 2026
Ιστορική ημέρα για την Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή είναι η Δευτέρα 27 ...

Νέα εποχή για τον TUI Μαραθώνιο Ρόδου με ρεκόρ συμμετοχών

Απρίλιος 27th, 2026
Νέα εποχή για τον TUI Μαραθώνιο Ρόδου με ρεκόρσυμμετοχών και ρεκόρ ...

Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας

Απρίλιος 26th, 2026
Τα play out της Stoiximan Super League και ο δεύτερος τελικός στη ...

"Έρχονται καλύτερες μέρες για τον ΟΦΗ" ανέφερε ο Γιάννης Δανδάλης,

Απρίλιος 26th, 2026
Δανδάλης: «Τα καλύτερα έρχονται για τον ΟΦΗ μας» Η Λότζια στα ...

Ο καιρός σήμερα 26/04/2026

Απρίλιος 26th, 2026
Η πρόγνωση του καιρού από την ΕΜΥ για σήμερα Κυριακή ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ...

Ο ΟΦΗ με την κατάκτηση του Κυπέλλου Ελλάδας εξασφάλισε τη συμμετοχή του στην Ευρώπη

Απρίλιος 26th, 2026
Ο ΟΦΗ επιστρέφει στην Ευρώπη έχοντας εξασφαλίσει και τη συμμετοχή του ...

Κλήρωση Tζόκερ-Πρότο 26/04/2026

Απρίλιος 26th, 2026
ΤΖΑΚ-ΠΟΤ σημειώθηκε και το βράδυ Κυριακής 26 Απριλίου 2026 στην 3058η ...

Ο ΟΦΗ ετοιμάζει μεγάλη γιορτή προκειμένου όλος ο κόσμος να δει από κοντά το Κυπέλλο

Απρίλιος 26th, 2026
Οι εορτασμοί για την κατάκτηση του Κυπέλλου Ελλάδας από τον ΟΦΗ όχι ...

ΠΑΟΚ - ΟΦΗ 2-3 Το τρόπαιο στον ΟΦΗ

Απρίλιος 25th, 2026
Τα «κοπέλια» τρέλαναν την Ελλάδα και πήραν το Κύπελλο στην Κρήτη! ...

Το ανέκδοτο της ημέρας

Απρίλιος 25th, 2026
Ανέκδοτο με χωριάτισσες: Δύο αγρότισσες μάζευαν πατάτες σε ένα κτήμα. ...

Από τo πρωι του Σαββάτου, ο Βόλος έχει γεμίσει από φιλάθλους του ΟΦΗ

Απρίλιος 25th, 2026
Από τo πρωι του Σαββάτου, ο Βόλος έχει γεμίσει από φιλάθλους του ΟΦΗ, ...

Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας

Απρίλιος 25th, 2026
Τελικός ΠΑΟΚ-ΟΦΗ, τελευταία «στροφή» GBL και Τσιτσιπάς στο ...

Πολύ καλή παρουσία από την Εθνική μας ομάδα Taekwon-Do ITF στα Δύο Αοράκια

Απρίλιος 25th, 2026
Η Ελλάδα βρίσκεται σταθερά στη 2η θέση ως προς τη συγκομιδή μεταλλίων ...
03 Ιανουαρίου 2021

Ο 20χρονος αθλητής του στίβου μιλάει στο Sports3 για το Γολγοθά που ανεβαίνει καθημερινά για να προπονηθεί
Ζέτα Θεοδωρακοπούλου  

 

Προπόνηση στο στάδιο… μα ποιο στάδιο; Και σε ποιον κλωβό; Και πού θα καταλήξει η σφύρα, με τα παιδάκια, με τους αθλούμενους εκεί γύρω! Το χωράφι να’ ναι καλά… εκεί στήθηκε και ο κλωβός, εκεί και ένα μικρό σπιτάκι για τα βάρη… μάλιστα! Εκεί γίνεται η προπόνηση του Χρήστου Φραντζεσκάκη, που στα 20 του χρόνια, παρά ταύτα, φόρεσε και το ασημένιο μετάλλιο στο στήθος, στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα εφήβων με 84.22, σάρωσε και τα πανελλήνια ρεκόρ κάτω των 20 ετών -έξι ρεκόρ παρακαλώ- αναδείχτηκε βαλκανιονίκης και με το 76,78 φιγουράρει στην καλύτερη πεντάδα του κόσμου στην κατηγορία του! Ο 20χρονος Χανιώτης έχει κι αν έχει να λέει για την διαδρομή που τον οδήγησε στις διακρίσεις. Μια διαδρομή που δεν περιλαμβάνει μόνο τις πέτρες και το χώμα ενός χωραφιού. Περιλαμβάνει και αμμόλοφους και παραλίες και προπονήσεις δίπλα στο κύμα, την αρμύρα και κάτω απ΄ τον ήλιο, όλα χύμα. Ίσως γι΄ αυτό, ίσως απ΄ τα δύσκολα έφτασε εκεί που έφτασε, ίσως γι΄ αυτό ο δρόμος και για άλλες επιτυχίες έχει ανοίξει για τα καλά… με το Τόκιο και τους Ολυμπιακούς Αγώνες του καλοκαιριού να φαίνονται πλέον ξεκάθαρα στην άκρη του τούνελ των δοκιμασιών…

​-Σε βρίσκω στην Κύπρο Χρήστο, σε προετοιμασία…
«Ερχόμαστε εδώ κάθε χρόνο για προετοιμασία τα τελευταία τρία χρόνια, είναι η δεύτερη φορά αυτή τη χρονιά. Είχα έρθει και τον Νοέμβριο για άλλες είκοσι ημέρες. Εδώ κάνουμε διπλές προπονήσεις, ενώ στην πόλη μου τα Χανιά, δεν μπορούμε γιατί δεν μας το επιτρέπουν οι συνθήκες, δεν έχουμε και πολύ καλές εγκαταστάσεις, εδώ είμαστε πιο ξέγνοιαστοι, δεν έχουμε άγχος, υποχρεώσεις κλπ»

-Ο κορονοϊός και το lockdown προκάλεσαν τις δυσκολίες για προπόνηση στα Χανιά;
«Ανεξάρτητα… οι εγκαταστάσεις στα Χανιά δεν είναι οι κατάλληλες για ολυμπιακή προετοιμασία, ούτε καν για προετοιμασία θα έλεγα. Οπότε γι’ αυτό το λόγο, για καλύτερες εγκαταστάσεις ερχόμαστε εδώ, να μην έχουμε υποχρεώσεις, να κάνουμε πιο πολύ προπόνηση, σε καλύτερες συνθήκες, εδώ κάνουμε γενικά περισσότερη δουλειά».

-Το ασημένιο μετάλλιο στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα, η βαλκανική πρωτιά, τα πανελλήνια ρεκόρ, οι επιδόσεις λογικά έχουν δημιουργήσει άγχος και «ευθύνες»…
«Καθόλου γιατί οι στόχοι που έχω βάλει είναι ακόμα πιο ψηλοί και δεν βλέπω αυτά που έχω ήδη κάνει σαν μεγάλες επιτυχίες. Είμαι πολύ μετριόφρων, δεν είμαι πολύ ευχαριστημένος καθώς έχω και έναν αντίπαλο μικρότερο κατά ένα χρόνο από εμένα, ο οποίος αποδίδει και αυτός πολύ καλά και προσπαθώ και τον ανταγωνίζομαι-είναι κίνητρο».
-Ποιος είναι;
«Ουκρανός, είναι ο Μιχάιλο Κόχαν. Έκανε στο ευρωπαϊκό 84,70 κι εγώ 84,22, ήταν ευρωπαϊκό ρεκόρ και οι δύο επιδόσεις, αλλά «πρόλαβε» και το πήρε πρώτος αυτός. Φέτος ωστόσο κατάφερα και τον κέρδισα σε έναν αγώνα -δεν βρεθήκαμε και σε άλλους- αλλά πέρυσι στο παγκόσμιο πρωτάθλημα στη Ντόχα αυτός κατέλαβε την πέμπτη και εγώ την 23η θέση».

-Παρά τις διακρίσεις δηλώνεις ότι δεν είσαι ικανοποιημένος. Θα είσαι με την πρόκριση στους Ολυμπιακούς του Τόκιο;
«Στη Ρωσία, με τη μέθοδο ranking , είμαι ήδη μέσα, είμαι 25ος στους 32- τόσοι προκρίνονται. Ειδάλλως πρέπει κανείς να ρίξει 77.50 κι εγώ έχω κάνει 76,78. Ωστόσο δεν ονειρεύομαι μόνο την πρόκριση, ονειρεύομαι και άλλα. Εγώ θέλω να μπω τελικό, το έχω σχεδόν δεδομένο, να σας πω την αλήθεια, έτσι το υπολογίζω. Μακάρι να πάνε όλα καλά και να βγω σωστός. Και μετά οχτάδα, γιατί τα μέτρα που «παίζουν», για τελικό και για οχτάδα, τα ρίχνω, είναι εκεί γύρω στο ατομικό μου ρεκόρ».
Φρέναρε την προετοιμασία, τις επιδόσεις, την πορεία σου η πανδημία;
«Αντίθετα, με «ωφέλησε» κάπως ο κορονοιός προπονητικά φέτος. Εμείς κάνουμε προπόνηση σε ιδιωτικό χώρο, ένα χωράφι είναι στην ουσία και μας το έχει παραχωρήσει ένας καλός φίλος του προπονητή μου του Κώστα Παπαμαρκάκη, ο Μανώλης Θωμαδάκης, οπότε δεν χάσαμε σχεδόν καμία προπόνηση και η αναβολή των Ολυμπιακών Αγώνων με βοήθησε πάρα πολύ, γιατί φέτος θα πήγαινα μόνο για τη συμμετοχή , ενώ το 2021 πάω για να κυνηγήσω τον τελικό, ή ό,τι άλλο βάλω ως στόχο, οπότε για εμένα είναι καλύτερο το ότι αναβλήθηκαν οι ολυμπιακοί».
Προπονήσεις για τους Ολυμπιακούς Αγώνες στο χωράφι λοιπόν!
«Λοιπόν, εγώ το μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης που έχω κάνει στη ζωή μου, το έχω κάνει σε μια παραλία. Είναι 300 μέτρα απ΄ το σπίτι μου, όχι παραλία ακριβώς , είναι αμμόλοφοι του Κλαδισού, ένας χώρος με αμμόλοφους, και εκεί κάνουν motocross κάνουν παραπέντε έχει κάτι λόφους, έχει και κολυμβητές, εκεί πήγαμε και βάλαμε μια βαλβίδα και κάναμε εκεί πέρα βολές… κάναμε εκεί την προπόνησή μας και δεν είχαμε να κάνουμε και κάπου αλλού. Ήταν πολύ επικίνδυνα, δεν είχαμε ούτε «κλουβί». Εκεί, στα 100 μέτρα έσκαγε το κύμα κι εμείς κάναμε προπόνηση στον ήλιο στη βροχή, στην άμμο, δε είχαμε καμία προδιαγραφή γηπέδου».

-Και από πότε κάνεις προπόνηση στο χωράφι;
«Από το 2018… η περιοχή λέγεται φυλακές Αγιάς, είμαστε εμείς ανάμεσα στις φυλακές. Το χωράφι όπως σας είπα το παραχώρησε ο κύριος Θωμαδάκης στον προπονητή μου, καθώς έβλεπε ότι οι τοπικές αρχές, οι προηγούμενες, δεν έκαναν τίποτα… οι τωρινές μας έχουν βοηθήσει λίγο… Για το χωραφάκι, βοήθησε η ομοσπονδία μας, βοήθησε ο σύλλογός μου «Γ.Σ. Ελευθέριος Βενιζέλος», βάλαμε έναν κλωβό, έχει εκεί και ένα σπιτάκι, κάνουμε τα βάρη μας, δεν πάμε καθόλου στο γήπεδο των Χανίων, τα κάνουμε όλα εκεί πέρα. Έχουμε τα βασικά και νιώθουμε… βασιλιάδες σε σχέση μ’ αυτά που είχαμε περάσει παλιότερα».
-Γιατί δεν μπορείς να προπονηθείς στο Στάδιο των Χανίων;
«Εκεί δεν μπορούμε ούτως η άλλως να κάνουμε προπόνηση, είναι επικίνδυνα, μην τραυματιστεί κάποιος, ο κλωβός είναι ακατάλληλος, έχει κόσμο και παιδάκια πολλά μέσα. Γίνονταν και αγώνες ποδοσφαίρου, οπότε η σφύρα έκανε μεγάλες … τρύπες και δεν μας άφηναν, μην στραμπουλήξει κανείς ποδοσφαιριστής κανά πόδι… τέτοιες καταστάσεις…»
-Αδέρφια στον αθλητισμό;
«’Έχω έναν αδερφό που είναι ένα χρόνο μεγαλύτερος, ασχολήθηκε με το άλμα επί κοντώ, αλλά δεν ήταν πολύ καλός και το σταμάτησε και έχω και μια αδερφή δεκατεσσάρων και κάνει και αυτή εδώ και δύο χρόνια σφύρα».

-Από σπουδές;
«’Έχω περάσει από το 2018 στο ΤΕΙ Ηρακλείου, Γεωπονία, αλλά δεν παρακολουθώ πολύ, δεν έχω περάσει πολλά μαθήματα, προσπαθώ, όσο μπορώ να τα συνδυάσω. Μ’ αρέσει η γεωπονία, θα προσπαθήσω να ακολουθήσω τον χώρο αργότερα…»
sports3.gr

To TvSport

συνδυάζει την αθλητική ενημέρωση με βίντεο από την Κρήτη, την Ελλάδα και όλο τον κόσμο. Με οδηγό την αντικειμενική  και έγκαιρη προβολή όλων των αθλητικών γεγονότων αλλά και με ανοιχτή τη δική σας συμμετοχή

Για Διαφήμιση

Μπορείτε να μας στείλετε e-mail στο info@tvsport.gr

ή να συμπληρώσετε τη φόρμα διαφήμισης κάνοντας κλικ  εδώ.

Στοιχεία Επικοινωνίας

  • (+30) 6936915717
  • Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

PrincElia Cosmetics